Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

luon nau chao chè ngon cà bò Quay Rolinho primavera vegetable gato chà món dễ thực hiện tram Canh rong biển cà kho cay dưa leo nhòi thịt các mon chay tác Đậu Hà Lan làm bánh flan nướng gà ta Cai chua sinh tố bơ vị trà xanh công thức rang cua Gỏi đu đủ bò khô cach lam me ngao duong Thịt bò cuốn lá lốt chiên nấu canh nấm Võ cách nấu bún mọc chứng che bien ga ta suon cot let dừa hấp nấm tuyết xoài trộn xà lách Coi cach lam banh pho mai xoai sinh to sua chua dau chuoi canh thịt băm tĩnh tâm trà cá ngừ bọc trứng mực luộc cuốn cà rốt thịt heo xào mè Món ăn vặt Hà Nội ở Sài Gòn cách trang trí đồ ăn lam chao sen nam mon le ham ngon thường công thức pudding xoài tươi canh khoai thịt viên cach lam banh deo dau xanh canh nghêu nấu bí đao List Cơm xao bun xa xiu quán ăn bình dân thực phẩm mới ốm dậy cải bó xôi bánh mì nhân lá dứa bª banh mi cach lam bua com ngon goi vit cach nau lau uyen uong kem sua bun xao mien Tay đu đủ bò khô Banh Bong lan gung ngam kem dừa chua ngọt Mut dua Snack cake cai lan sot dau hao Cơm đồ ăn thừa trong tủ lạnh gây ung thư ghẹ rang muối Cac món bánh brulee đọc loài mÐÑÐ trộn rau cach lam sinh to chuoi sua dua xà lách xoang trộn thịt bò dầu giấm Hàng Ngon mê đặc sản Phan Thiết lam ngheu nau ca ri những món ăn vặt ngon miệng Chè mứt dâu Chan Xuân chả quế Dau mè meo lam bep Kho quẹt nóng hổi Ngộ HẠu đống món Tết khổ qua canh Canh cua cách nấu món cháo lươn ba roi kho nấu canh trứng chè đậu đỏ xoài banh truyen thong thực đơn mỗi ngày cho bã bật Nhẹ heo sả ớt heo xào sả ớt món xào ech nau ca công thức sấu ngâm đường gừng Món nem ly thịt gà Đậm đà thịt gà kho nấm Canh bi dao táo ta nau lau com canh hoa sen chien trung Kem chuối SIÊU NGON cá sốt chua ngọt